Hier verbinden wir moderne Trainingsmethodik mit dem klassischen Karate–Do (Weg der leeren Hand). Es ist uns gelungen ein abwechslungsreiches, spannendes und innovatives Trainingskonzept zu gestalten, welches trotzdem die traditionellen Werte der Budo–Philosophie vermittelt.
Unser Programm eignet sich daher auch für junge Schüler bereits ab 8 Jahren. Sowohl Körper als auch Geist sollen hier gleichermaßen gefördert und gefordert werden. Selbstdisziplin, Bescheidenheit und Achtung vor seinem Gegenüber, aber auch vor sich selbst, sind für uns bei Shohin zeitlose Werte.
Unseren Unterricht ergänzen Selbstverteidigungstechniken, welche auf Situationen und Unwägbarkeiten zugeschnitten sind, wie sie uns tagtäglich im Alltag begegnen können. Wir zeigen euch schnell erlernbare, gut umsetzbare und effektive Lösungswege auf, um diese Situationen frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden, oder falls nötig, souverän reagieren zu können.
Diese Techniken sind später auch fester Bestandteil der Gürtelprüfungen, sowohl beim Karate als auch beim Kickboxen. Für unsere kleinen Kampfkünstler vermitteln wir dies natürlich noch spielerisch. Wichtige Themen wie z.B. gesunde Ernährung, Verhalten in Mobbingsituationen und vieles mehr besprechen wir regelmäßig während des Unterrichts, oder auf Nachfrage in gesonderten Schwerpunktseminaren.
Genauere Beschreibungen zu den einzelnen Kursen findet ihr unter „Kursangebot“. Falls ihr noch Fragen zu diesen habt, beantworten wir euch diese gerne telefonisch oder direkt vor Ort.
- Aktuelle Informationen und Bekanntmachungen -
In unseren Kursen vermitteln wir euch Fitness, Schnelligkeit, Beweglichkeit und andere wichtige Inhalte. Wir zeigen euch, wie ihr schwierige Situationen erkennen und vermeiden könnt, oder falls nötig, souverän reagiert.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
16.00 – 17.00 Uhr Karate Kids 8 – 11 Jahre | 11.00 – 11.45 Uhr Senioren Fit im Alltag | 16.00 – 17.00 Uhr Karate Kids 8 – 11 Jahre | 16.00 – 16.45 Uhr Shohin Starkes Ich 8+ Jahre * | 11.00 – 14.00 Uhr Schwerpunkttraining nach Absprache | |
17.00 – 18.00 Uhr Karate Kids ab 6. Kyu 8 – 11 Jahre | 17.15 – 18.15 Uhr Kickboxen Ladys 10+ Jahre | 17.00 – 18.00 Uhr Karate Kids ab 6. Kyu 8 – 11 Jahre | 17.15 – 18.15 Uhr Kickboxen Kids 8 – 11 Jahre | 17.00 – 18.00 Uhr Kickboxen Ladys 10+ Jahre | |
18.15 – 19.15 Uhr Karate 12+ Jahre | 18.30 – 19.30 Uhr Kickboxen Teens 12 – 15 Jahre | 18.15 – 19.15 Uhr Karate 12+ Jahre | 18.30 – 19.30 Uhr Kickboxen Teens 12 – 15 Jahre | ||
19.30 – 20.30 Uhr Karate ab 6. Kyu 12+ Jahre | 19.30 – 20.30 Uhr Kickboxen Erwachsene 16+ Jahre | 19.30 – 20.30 Uhr Karate ab 6. Kyu 12+ Jahre | 19.30 – 20.30 Uhr Kickboxen Erwachsene 16+ Jahre | *Dieser Kurs ist nur für Kinder mit besonderen Bedürfnissen | |
Termine für die Schwerpunktseminare teilen wir Euch immer frühzeitig über unsere Homepage und die sozialen Medien mit. Entsprechende Aushänge findet Ihr direkt im Dojo.
Die Seminare der Kampfkunstschule Shohin finden unabhängig vom regulären Unterricht statt, JEDER kann hier teilnehmen, Spaß haben und etwas lernen.
Kampfkunst & Selbstverteidigung für Kinder mit besonderem Förderbedarf
Unser neues Kursangebot richtet sich an Kinder mit besonderem Förderbedarf, beispielsweise bei ADHS, Autismus, Down-Syndrom oder anderen individuellen Entwicklungsbesonderheiten.
Durch altersgerechte Kampfkunstelemente, spielerische Bewegungsübungen und kindgerechte Selbstverteidigung stärken wir nicht nur die körperlichen Fähigkeiten, sondern auch Selbstvertrauen, Konzentration, Körperwahrnehmung, soziale Kompetenzen und den respektvollen Umgang miteinander.
Jedes Kind wird in seinem eigenen Tempo gefördert. In einer sicheren, wertschätzenden und strukturierten Umgebung schaffen wir Erfolgserlebnisse, die Mut machen und die persönliche Entwicklung unterstützen.
Unser Ziel ist es, jedes Kind in seinen individuellen Stärken zu fördern und ihm Werkzeuge für mehr Sicherheit, Selbstbewusstsein und Freude an der Bewegung mitzugeben.
Freitag 16.00 - 16.45 Uhr
Fit & Sicher im Alltag – Der Aktivkurs für Senioren
Bewegung hält fit – Sicherheit gibt Selbstvertrauen. In unserem Kurs für Seniorinnen und Senioren verbinden wir sanftes Fitnesstraining mit praktischer Selbstverteidigung für Alltagssituationen.
Durch einfache Übungen fördern wir Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Kraft. Gleichzeitig lernen die Teilnehmer, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, selbstbewusst aufzutreten und sich im Notfall effektiv zu schützen.
Der Kurs ist für alle geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, Sicherheit im Alltag und das gemeinsame Trainig in einer angenehmen Atmosphäre.
Mehr Lebensqualität. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Sicherheit.
Dienstag 11.00 - 11.45 Uhr
Kickboxen – Nur für Frauen & Mädchen (ab 10 Jahren)
Du möchtest dich fit halten, Kickboxen und Selbstverteidigung lernen und dabei in einer entspannten Atmosphäre trainieren ? Dann bist du bei uns genau richtig !
In unserem Ladykurs trainieren ausschließlich Frauen und Mädchen ab 10 Jahren – angeleitet von erfahrenen Trainerinnen. Während des Kurses befinden sich keine Männer im Dojo und die Tür bleibt geschlossen. So kannst du dich ganz auf dein Training konzentrieren und dich rundum wohl fühlen.
Ganz egal ob du Anfängerin bist oder bereits Erfahrung hast – wir unterstützen dich auf deinem ganz persönlichen Weg.
Das erwartet dich:
Komm vorbei und probiere es aus – wir freuen uns auf dich !
Dienstag 17.15 - 18.15 Uhr
Freitag 17.00 - 18.00 Uhr
TIM
Sensei
Madeleine
Sempai
Aimee
Assistenz
Die Angebote der Kampfkunstschule Shohin erstrecken sich auf alle Altersklassen. Habt Ihr Rückfragen oder Anregungen? Dann zögert bitte nicht uns anzurufen oder eine Nachricht über das Kontaktformular zu senden.